• E-Bike-Fahren – so gesund ist es

Radfahren ist gesund - aber wie sieht es aus, wenn ein Motor dabei hilft? Eine Studie zeigt nun, dass auch E-Bikes Gesundheit und Fitness fördern können. Doc Fischer erklärt, worauf man dafür achten muss.

• Salz – wie viel ist zu viel?

Ein dauerhaft hoher Salzkonsum ist ein Risikofaktor für Bluthochdruck. Und neue Studien zeigen: Auch unsere Immunzellen können leiden. Was sind typische Salzfallen? Und wie kann man den Salzkonsum im Alltag einschränken?

• Unsichtbarer Schmerz – wenn Wirbel verrutschen

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind oft nicht offensichtlich. Ein unterschätztes Problem: Wirbelgleiten, bei dem ein Wirbel über den darunter liegenden verrutscht. Was ist dann zu tun?

• Beckenbodentraining – wie neuartige Gadgets helfen können

Ein Spiel fürs Smartphone, mit dem man den Beckenboden stärken kann – klingt skurril, hilft aber vielen Betroffenen sehr gut. Und auf dem Markt gibt es noch viele weitere Gadgets – Doc Fischer zeigt, was sie bringen.