• Ungewöhnliche Osterbräuche: Welche es in NRW gibt und was es damit auf sich hat, sagt uns Gabriele Dafft vom LVR- Institut für Landeskunde und Regionalgeschichte

• Was bedeutet Ostern? Darüber sprechen wir mit dem Theologen und Buchautoren Manfred Lütz aus Bornheim

• Österliches Gebäck: Konditormeister Marcel Seeger backt Hefe-Osterhäschen und einen Osterzopf für ein festliches Frühstück

• Reisepreise variieren, je nach Ort der Buchung: Warum es besonders teuer sein kann, von Deutschland aus, den Urlaub online zu buchen, klären wir mit dem WDR-Digitalexperten Jörg Schieb

• Fahrrad fit für die Frühling machen: Was es dafür braucht, erfragt Reporterin Anke Kahle bei einer Radstation in Herdecke

• Tasse oder Tasche: Spielen Sie mit im NRW-Quiz! Sie können eine original Hier-und-heute-Tasse gewinnen oder eine Tasche voller Überraschungen

Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft. Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt.

Präsentiert wird "Hier und heute" in wöchentlichem Wechsel von Miriam Lange, Sven Kroll und Anne Willmes.