• 19.10.2021
      08:45 Uhr
      aktiv und gesund Nahrungsergänzungs-Mittel | Nackenschmerzen | Rumpf-Übung | BR Fernsehen
       
      • Nahrungsergänzungs-Mittel
      • Nackenschmerzen: Dr. Christian Groß, Wirbelsäulenchirurg und Manualtherapeut vom Berliner Helios-Klinikum Emil von
      • Nacken-Übungen
      • Rumpf-Übung "Nußknacker"
      • Ziegenkäseröllchen
      • Skateboard

      Dienstag, 19.10.21
      08:45 - 09:15 Uhr (30 Min.)
      30 Min.
      • Nahrungsergänzungs-Mittel
      • Nackenschmerzen: Dr. Christian Groß, Wirbelsäulenchirurg und Manualtherapeut vom Berliner Helios-Klinikum Emil von
      • Nacken-Übungen
      • Rumpf-Übung "Nußknacker"
      • Ziegenkäseröllchen
      • Skateboard

       
      • Nahrungsergänzungs-Mittel

      Viele Erwachsene greifen regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln – in der Hoffnung, ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Deshalb boomt der Markt für Vitamine, Eisenpräparate und Co. Sie gehören zu den "essenziellen Stoffen", also jenen Substanzen, die der Körper dringend benötigt, aber nicht selbst herstellen kann. Nahrungsergänzungs-Mittel sind für Gesunde dennoch meistens überflüssig. Wer sich ausgewogen ernährt, bekommt alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die er braucht.

      • Nackenschmerzen: Dr. Christian Groß, Wirbelsäulenchirurg und Manualtherapeut vom Berliner Helios-Klinikum Emil von Behring über Nackenschmerzen

      • Nacken-Übungen

      Physiotherapeut Daniel Naumann verrrät die besten Übungen für einen gesunden und stabilen Nacken.

      • Rumpf-Übung "Nußknacker"

      Sporttherapeut Stephan Müller zeigt Fitness-Übungen für einen starken Rumpf.

      • Ziegenkäseröllchen

      Koch Volker Fuhrwerk bereitet Ziegenkäseröllchen mit Zucchini zu.

      • Skateboard

      Skateboard fahren, das geht in jedem Alter. Der elffache Freestyle Skateboard Weltmeister Guenter Mokulys ist über 50 Jahre alt und trainiert jeden Tag im Skatepark.

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      Dienstag, 19.10.21
      08:45 - 09:15 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

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