• 06.10.2022
      02:20 Uhr
      Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte Moderation: Raiko Thal | rbb Fernsehen
       

      Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wie viel Schlaf braucht man? Muss eine neue Matratze her oder sind Schlafpillen die Lösung? Die rbb Praxis befragt Experten-Teams und hilft Schlaflosen in Berlin und Brandenburg, das nächtliche Leiden zu bekämpfen. Die Sendung zeigt auch einen neuen Haartest, der die ideale Schlafenszeit verrät. Denn die steckt in unseren Genen.

      Nacht von Mittwoch auf Donnerstag, 06.10.22
      02:20 - 03:05 Uhr (45 Min.)
      45 Min.
      VPS 00:55

      Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wie viel Schlaf braucht man? Muss eine neue Matratze her oder sind Schlafpillen die Lösung? Die rbb Praxis befragt Experten-Teams und hilft Schlaflosen in Berlin und Brandenburg, das nächtliche Leiden zu bekämpfen. Die Sendung zeigt auch einen neuen Haartest, der die ideale Schlafenszeit verrät. Denn die steckt in unseren Genen.

       

      Stab und Besetzung

      Moderation Raiko Thal
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      Nacht von Mittwoch auf Donnerstag, 06.10.22
      02:20 - 03:05 Uhr (45 Min.)
      45 Min.
      VPS 00:55

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 04.12.2022