Kleine Fluchten aus dem Alltag tun gut und sind wichtig für das Wohlbefinden. Die gute Nachricht: kurz mal abspannen und sich eine Auszeit gönnen, das geht auch direkt vor der Haustür. Für alle, denen die Decke auf den Kopf fällt oder die Inspirationen für einen Kurzurlaub suchen, sind in dieser Sendung Anregungen von Orten, die Entspannung bieten, in ganz Deutschland zusammengestellt. Und weil die Vorlieben der Menschen verschieden sind, gibt es Tipps für unterschiedlichste Ausflugswünsche. Radfahrer und Wasserratten, Genießer und Wanderer, Abenteurer und Familien: Für jeden ist etwas dabei.

Bei einer vergnüglichen Reise durch die Heimat Deutschland lassen sich überraschende Möglichkeiten entdecken, Alltag und Stress hinter sich zu lassen. Vorgestellt werden unter anderem die Übernachtung in einem Weinfass, Wanderungen mit Lamas, eine Wildwasserpaddeltour, ein Survivalcamp oder auch ein Wellnesswochenende mit mittelalterlichen Kräuterkuren. Viele Inspirationen, um mal rauszukommen.