• 19.02.2023
      06:00 Uhr
      Gut zu wissen Mein Körper. Meine Energie. - Wie komme ich raus aus dem Tief? | BR Fernsehen
       

      Überlastung, fehlende Motivation, Krankheit bestimmen den Tag. Was passiert dabei genau im Körper, welche Rolle spielt die Psyche? Warum haben manche Menschen mehr Widerstandskraft und mehr Resilienz als andere? Der Rückhalt durch Freunde und Familie spielt eine entscheidende Rolle, um wieder mehr Lebensmut zu finden. Und manchmal kann es auch hilfreich sein, die Ansprüche an sich selbst zu justieren und sich neue Ziele zu suchen. Psychiater, Genforscher, Immunologen, Stressforscher beleuchten die Frage: Wie kommt man wieder heraus aus dem Tief?

      Sonntag, 19.02.23
      06:00 - 06:30 Uhr (30 Min.)
      30 Min.
      Stereo

      Überlastung, fehlende Motivation, Krankheit bestimmen den Tag. Was passiert dabei genau im Körper, welche Rolle spielt die Psyche? Warum haben manche Menschen mehr Widerstandskraft und mehr Resilienz als andere? Der Rückhalt durch Freunde und Familie spielt eine entscheidende Rolle, um wieder mehr Lebensmut zu finden. Und manchmal kann es auch hilfreich sein, die Ansprüche an sich selbst zu justieren und sich neue Ziele zu suchen. Psychiater, Genforscher, Immunologen, Stressforscher beleuchten die Frage: Wie kommt man wieder heraus aus dem Tief?

       

      Stab und Besetzung

      Autor Roland Schenke

      Die Corona-Pandemie hat Menschen aus verschiedenen Gründen aus der Bahn geworfen wurden. In der Dokumentation werden vier Menschen begleitet, die durch das Virus vor Herausforderungen gestellt wurden und es wird gezeigt, wie sie versuchen, ihre Lebensqualität wiederzubekommen: Eine Pianistin, die durch die Lockdowns ihren Beruf nicht mehr ausüben konnte und in eine tiefe Krise stürzte. Ein Unternehmensberater, der in der Krise an Überlastung leidet und dem beruflichen Druck nicht mehr standhält. Ein junger Mann, der an Long Covid erkrankt ist und um seine Ausbildung und Zukunft bangt. Und die Psychologin und Publizistin Marina Weisband, die an einem chronischen Erschöpfungszustand leidet, für den es noch keine Therapie gibt.

      Aktuelles Wissen, Unterhaltung und Spannung garantiert: "Gut zu wissen" will informieren und begeistern. Die Themen der Sendungen bieten Service und Alltagsrelevanz. Sie vermitteln den Hintergrund für aktuelle und auch kontroverse Themen.

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programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 29.03.2024