Moderator Dr. Carsten Lekutat hat vor fast 10 Jahren selbst 20 Kilogramm abgenommen. Seitdem gibt es neue Studien und Ansätze zum nachhaltigen und gesunden Gewichtsverlust. Wichtige Fragen dabei: Warum ist es wichtig, seinen Blutzuckerspiegel zu kennen, wenn man abnehmen will? Warum nehmen die Menschen besser ab, die viele Muskeln haben? Wie schafft man es, dem bekannten Jo-Jo-Effekt zu entgehen? Das alles sind Themen in der Sendung "Hauptsache gesund". Mit dabei sind Ernährungsexpertin Nicole Lins und Sporttherapeut Andre Napiontek.
Moderator Dr. Carsten Lekutat hat vor fast 10 Jahren selbst 20 Kilogramm abgenommen. Seitdem gibt es neue Studien und Ansätze zum nachhaltigen und gesunden Gewichtsverlust. Wichtige Fragen dabei: Warum ist es wichtig, seinen Blutzuckerspiegel zu kennen, wenn man abnehmen will? Warum nehmen die Menschen besser ab, die viele Muskeln haben? Wie schafft man es, dem bekannten Jo-Jo-Effekt zu entgehen? Das alles sind Themen in der Sendung "Hauptsache gesund". Mit dabei sind Ernährungsexpertin Nicole Lins und Sporttherapeut Andre Napiontek.
Stab und Besetzung
| Moderation | Carsten Lekutat |
"Hauptsache gesund" ist das Gesundheitsmagazin des MDR. Informationen, Tipps, Ansprechpartner und Rezepte finden Sie auf unserer Homepage.
programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 04.06.2023
