• 22.07.2021
      13:00 Uhr
      Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness | ARD alpha
       

      Vital-Training für Körper & Geist mit Gabi Fastner
      Bei diesem Training verbinden wir Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Wir regen Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung an.

      Donnerstag, 22.07.21
      13:00 - 13:15 Uhr (15 Min.)
      15 Min.

      Vital-Training für Körper & Geist mit Gabi Fastner
      Bei diesem Training verbinden wir Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Wir regen Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung an.

       

      Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.

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      Donnerstag, 22.07.21
      13:00 - 13:15 Uhr (15 Min.)
      15 Min.

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