Früher waren Gurken und Tomaten aus dem eigenen Garten völlig selbstverständlich. Inzwischen ist der Trend zum Selbstanbau wieder zurück und die Auswahl an frischem, gesundem Gemüsen in heimischen Gärten größer denn je.

"Hauptsache gesund" besucht zwei passionierte Hobbygärtner in ihren Vielfaltsgärten nahe Weißenfels, stöbert durch Gemüsebeete und stellt Zubereitungsarten zum Haltbarmachen vor. Außerdem gibt die Sendung einen Überblick über die gesündesten Sorten mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen und erklärt, für wen sie besonders geeignet sind und warum.