• Das Fitnessstudio für die Hosentasche: Training mit Gummibändern

Training mit Gummibändern ist besonders effektiv und zugleich besonders platzsparend. Denn in der Fitnessbranche gelten Gummibänder oft als das kleinste Fitnessstudio der Welt! Doch wie sinnvoll sind sie überhaupt und welche Übungen trainieren unseren ganzen Körper? Unsere "MDR um 4"-Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt Ihnen die effektivsten Übungen vor, die Sie auch zuhause nachmachen können.

Berichte über aktuelle Ereignisse, Gespräche mit Prominenten und praktische Tipps.