• Service zum EM-Start: Sebastian Moritz aus der WDR-Wirtschaftsredaktion gibt einen Überblick über die Public Viewings und die Sicherheitsaspekte in Städten und Bahnen
• Über den Atlantik gerudert: Bergisch Gladbacher Sportler Julen Sánchez legt 9.300 Kilometer allein und in einem Ruderboot zurück – eine Reise voller Abenteuer
• Rezepte mit Johannisbeeren: Theresa Knipschild macht einen Johannisbeerbaiserkuchen und Johannisbeer-Pavlova, knusprige Baisertörtchen mit luftiger Mascarponecreme
• Tipps für die Urlaubslektüre: Buchhändler Mike Altwicker präsentiert eine romantische Liebesgeschichte, zwei packende Thriller und einen bewegenden Familienroman
• Tasse oder Tasche: Spielen Sie mit im NRW-Quiz! Dann können Sie eine originale „Hier und heute“-Tasse gewinnen oder eine Tasche voller Überraschungen

Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft. Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt.

Präsentiert wird "Hier und heute" in wöchentlichem Wechsel von Miriam Lange, Sven Kroll und Anne Willmes.