Die Themen:

• Zecken auf dem Vormarsch: Wo sie besonders verbreitet sind und wie man sich schützt, klären wir mit Hausärztin Jaqueline Hiepler aus Hennef
• Köstliche Ostern: Alexander Wulf hat schöne Rezeptvorschläge für das Frühlingsfest - Seelachs in der Kräuter-Kruste mit Kartoffelgratin und Lamm-Kohlrouladen mit Rhabarbervinaigrette
• Waschsymbole: Was die kleinen Zeichen in unserer Wäsche genau bedeuten, sagt WDR-Haushaltsexpertin Yvonne Willicks
• Das Dreigiebelhaus: So wohnt der Westen in Duisburg
• Tag der Luftrettung: Was genau dahinter steckt, bringt Reporter Bastian Biet nahe Aachen in Erfahrung
• Tasse oder Tasche: Spielen Sie mit im NRW-Quiz! Sie können eine original Hier-und-heute-Tasse gewinnen oder eine Tasche voller Überraschungen

Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft. Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt.

Präsentiert wird "Hier und heute" in wöchentlichem Wechsel von Miriam Lange, Sven Kroll und Anne Willmes.