• Warum brauchen wir Schlaf?

Wie schädlich ist zu wenig Schlaf?

• Sehtraining

Hilft Training, die aktive Sehkraft zu erhalten und eine Brille zu vermeiden?

• Thai-Massage

Was zeichnet eine gute Thai-Massage aus, und wo liegen die Risiken unsachgemäßer Behandlung?

• Rope Skipping

Sportart im Selbstversuch: Rope Skipping

• Psychologie des Essens

Unser soziales Umfeld, aber auch unsere Gefühle bestimmen, was und wie viel wir essen.

• Rote Bete mit Honig

Rainer Sass koch Rote Bete mit Kartoffelstampf und Honigsoße.

• Rituelle Trance

Entspannung mal anders: als Trance-Ritual

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.