• 06.12.2022
      14:10 Uhr
      aktiv und gesund BR Fernsehen
       

      Themen:

      • Faszientraining
      • Haar-Näherstoffe
      • Haarausfall
      • Fit mit Seilen
      • Musikantenknochen
      • Kakao als Medizin
      • Kartoffelgerichte
      • Essen & Denken

      Dienstag, 06.12.22
      14:10 - 14:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Themen:

      • Faszientraining
      • Haar-Näherstoffe
      • Haarausfall
      • Fit mit Seilen
      • Musikantenknochen
      • Kakao als Medizin
      • Kartoffelgerichte
      • Essen & Denken

       
      • Faszientraining

      Die Faszien, das Bindegewebe, erleben in der jüngeren medizinischen Forschung einen starken Imagewandel. Seit etwa 20 Jahren erkennen Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler Faszien als eigenständiges Organ mit diversen Funktionen im Körper. Unter anderem sind sie sechsmal stärker innerviert – auch mit Schmerzrezeptoren – als Muskelgewebe. Sie sollen der Ursprung für verschiedene Schmerzsyndrome wie Muskelschmerz oder chronische Schmerzen sein. Doch die Erfahrung von Viszeralchirurgen widersprechen dem.

      • Haar-Nährstoffe

      Nährstoffe, die für die Haare gut sind und dem Haarausfall vorbeugen sind z. B. Vitamin H, Zink und Panthenol.

      • Haarausfall

      Die Darmstädter Fotografin Rahel Welsen leidet seit 2012 an der Erkrankung Alopecia, Haarausfall. Sie geht in ihren Fotografien offensiv damit um.

      • Fit mit Seilen

      TRX, Battle Rope & Co – Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt, wie man damit trainiert.

      • Musikantenknochen

      Warum tut eigentlich der "Musikantenknochen" so weh?

      • Kakao als Medizin

      Kakao und Schokolade haben gesundheitsförderliche Wirkung – aber wohl erst bei unüblichen Mengen.

      • Kartoffelgerichte

      Küchen- und Metzgermeister Manfred Erras zeigt die Zubereitung von traditionellen bayerischen Kartoffelgerichten.

      • Essen & Denken

      Verschiedene experimentelle Studien liefern Hinweise, dass die Zusammensetzung unserer Nahrung auf die Neurotransmitter im Gehirn und damit auf unsere Emotionen wirkt. So können auch Aggressivität und Sozialverträglichkeit durch Nahrungsbausteine beeinflusst werden.

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