• 28.09.2022
      14:10 Uhr
      aktiv und gesund Nahrungsergänzungs-Mittel | Nackenschmerzen | Rumpf-Übung | BR Fernsehen
       

      Themen:

      • Nahrungsergänzungsmittel
      • Nackenschmerzen
      • Nacken-Übungen
      • Rumpf-Übung "Nussknacker"
      • Ziegenkäseröllchen
      • Skateboard fahren

      Mittwoch, 28.09.22
      14:10 - 14:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Themen:

      • Nahrungsergänzungsmittel
      • Nackenschmerzen
      • Nacken-Übungen
      • Rumpf-Übung "Nussknacker"
      • Ziegenkäseröllchen
      • Skateboard fahren

       

      Nahrungsergänzungsmittel
      Viele Erwachsene greifen regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln – in der Hoffnung, ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Deshalb boomt der Markt für Vitamine, Eisenpräparate und Co. Sie gehören zu den "essenziellen Stoffen", also jenen Substanzen, die der Körper dringend benötigt, aber nicht selbst herstellen kann. Nahrungsergänzungsmittel sind für Gesunde dennoch meistens überflüssig.

      Nackenschmerzen
      Dr. Christian Groß, Wirbelsäulenchirurg und Manualtherapeut vom Berliner Helios-Klinikum Emil von Behring informiert über Nackenschmerzen.

      Nacken-Übungen
      Physiotherapeut Daniel Naumann verrät die besten Übungen für einen gesunden und stabilen Nacken.

      Rumpf-Übung "Nussknacker"
      Sporttherapeut Stephan Müller zeigt Fitness-Übungen für einen starken Rumpf.

      Ziegenkäseröllchen
      Koch Volker Fuhrwerk bereitet Ziegenkäseröllchen mit Zucchini zu.

      Skateboard
      Skateboard fahren, das geht in jedem Alter. Der elffache Freestyle Skateboard Weltmeister Guenter Mokulys ist über 50 Jahre alt und trainiert jeden Tag im Skatepark.

      Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

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      Mittwoch, 28.09.22
      14:10 - 14:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 27.01.2023