• 27.05.2022
      14:10 Uhr
      aktiv und gesund Bergsteigen | Rhododendron | Vorkochen | BR Fernsehen
       

      Themen:

      • Bergsteigen
      • Rhododendron
      • Sofa-Turner
      • Vorkochen
      • Löwenzahnsalat
      • Verhaltensmythen

      Freitag, 27.05.22
      14:10 - 14:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Themen:

      • Bergsteigen
      • Rhododendron
      • Sofa-Turner
      • Vorkochen
      • Löwenzahnsalat
      • Verhaltensmythen

       
      • Bergsteigen

      Marlies Czerny ist die "Königin der Alpen" und hat bereits alle 4.000er-Berge der Alpen erklommen: 82 Gipfel in nur sechs Jahren.

      • Rhododendron

      Es gibt rund 600 Wildarten und mehr als 3.000 Züchtungen des Rhododendrons. Während die dekorativen Büsche des Rosenbaums in deutschen Gärten eher als Zierpflanzen bekannt sind, werden Extrakte aus ihren Blättern und Blüten in Indien, der Türkei und Indonesien schon seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin eingesetzt: zur Behandlung von Infektionen und Zahnschmerzen, zur Fiebersenkung und zur Linderung von Unwohlsein.

      • Sofa-Turner

      Physiotherapeutin Carmen Dikomeit zeigt eine Übung zur Beweglichkeit der Wirbelsäule.

      • Vorkochen

      Die ganze Woche gesund und lecker essen, ein Traum für diejenigen, die von Kantinenessen und Fastfood die Nase voll haben. Mit Meal-Prep – oder Vorkochen – kommt jeden Tag frisches Essen auf den Tisch, ohne täglich am Herd stehen zu müssen.

      • Löwenzahnsalat

      Rainer Sass bereitet ein leichtes vegetarisches Gericht aus geschmortem Löwenzahn und einer fruchtigen Vinaigrette zu.

      • Verhaltensmythen

      In Notfallsituationen bleibt der Faktor "Mensch" schwer berechenbar und zeigt das ganze Spektrum menschlicher Verhaltensmöglichkeiten. Psychologin Gesine Hofinger kommentiert die gängigen Mythen zum Verhalten von Menschen in Notfallsituationen.

      Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

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      Freitag, 27.05.22
      14:10 - 14:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 01.10.2022