• 28.07.2021
      14:15 Uhr
      aktiv und gesund Faszientherapie / Poolkeime / Stand-up-Paddling | BR Fernsehen
       

      Themen:

      • Faszientherapie
      • Poolkeime
      • Stand-up-Paddling
      • Garnelen vom Grill mit Salat
      • Sommer-Sauna
      • Freiheit auf der Alpe

      Mittwoch, 28.07.21
      14:15 - 14:45 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Themen:

      • Faszientherapie
      • Poolkeime
      • Stand-up-Paddling
      • Garnelen vom Grill mit Salat
      • Sommer-Sauna
      • Freiheit auf der Alpe

       

      Faszientherapie
      Faszien gehören zum Bindegewebe und können gezielt trainiert werden. Das soll den Körper geschmeidiger halten und Schmerzen vorbeugen.

      Poolkeime
      Das Freibad im eigenen Garten - einfach mal schnell abtauchen und erfrischen. Doch der unbeschwerte Badespaß kann, ohne die geeignete Wasserpflege, schnell ungesund werden. Wie bleibt das Wasser im Pool lange hygienisch einwandfrei?

      Stand-up-Paddling
      Stand-up-Paddling ist nicht nur ein großer Spaß auf dem Wasser, es kräftigt auch die Muskulatur, verbessert das Gleichgewicht und stärkt den Rücken. Und anfangs ist es gar nicht so leicht …

      Garnelen vom Grill mit Salat
      Garnelen aus zweifelhafter Aquakultur kommen bei Volker Fuhrwerk nicht auf den Tisch. Nur garantiert medikamentenfreie Garnelen aus Norddeutschland finden beim Sternekoch den Weg auf den Grill und werden anschließend auf sommerlichem Salat angerichtet.

      Sommer-Sauna
      Ein heißer Aufguss in der Sauna ist eine wahre Wohltat an kalten Tagen, doch im Sommer bei etwa 30 Grad Außentemperatur? Kaum zu glauben, auch bei diesen Temperaturen sind Saunagänge bei vielen Schwimmbadbesuchern beliebt.

      Freiheit auf der Alpe
      Tapetenwechsel auf Zeit? Ein besonderes Naturerlebnis bietet ein Senner-Sommer in den Bergen.

      Wird geladen...
      Wird geladen...
      Mittwoch, 28.07.21
      14:15 - 14:45 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 02.12.2022