"sonntags" begleitet unterschiedliche, junge Erwachsene bei ihrem Auslandsaufenthalt und fragt, was sie antreibt, was ihre Ziele sind und was sich durch Corona verändert hat.

Der Lebenslauf junger Menschen wird mit Zwischenstopps aufgepeppt. Sie wollen die Welt sehen und das mit ihrem beruflichen Werdegang verbinden. Beim Austritt aus der Komfortzone lernen sie Fähigkeiten wie Flexibilität, Weltoffenheit und Sprachen.